毎日ぐっすり眠れていますか
暑くて寝苦しい日が続いていますね
就寝中、人はコップ1杯～2杯の汗をかくと言われています。
（汗をかくことで体温を下げ、深い眠りにつけます）
脱水症状を予防する為にも、深い眠りを得る為にも
是非、寝る前にはコップ1杯の水を飲んでください
※利尿作用のあるアルコールを摂取した日は多めに水を飲んで下さい
また
起きてからもコップ1杯の水を飲むと良いと言われています
目覚めもスッキリしますよ
※睡眠中、口の中には菌が増殖するので 歯を磨いた後に飲むことをオススメします
快適な睡眠で、良い夏をお過ごし下さい
～「伝えたい」その想いを込めて～
2013年8月8日
フランスベッド専門販売店こみち
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