眠りについて。

毎日ぐっすり眠れていますか 「眠りを考える」ということは、「目覚めを考える」ということ。 フランスベッドのことなら何でもおまかせ、 フランスベッド専門販売店「こみち」です。 皆様はしっかり朝食をとっていますか 忙しかった...

毎日ぐっすり眠れていますか 「ベッドについて考える、ということは 眠りについて考える、ということ」 フランスベッド専門販売店こみち です。 誰しもが毎日気持ちよく眠りたいものですよね 夕方から夜、睡眠の三時間程前までに ...

毎日ぐっすり眠れていますか フランスベッドのことなら何でもおまかせ、 フランスベッド専門販売店「こみち」です。 フランスベッドがお客様の「眠り」をサポートするよう 運営している 眠りナビ というサイトがあります。 「こみ...

毎日ぐっすり眠れていますか フランスベッドのことなら何でもおまかせ、 フランスベッド専門販売店「こみち」です。 暑い夜が続いていますね そんな時は 寝汗を流すついでに、 朝　シャワーを浴びてみてはいかがでしょうか 朝のシ...

毎日ぐっすり眠れていますか 眠りについてとことん考える、 フランスベッド専門販売店「こみち」です。 最近　 職場での昼寝を勧める企業が増えているそうです 作業効率の低下やミスを防ぐことが目的だそうですが、 非常に良いこと...

毎日ぐっすり眠れていますか フランスベッドのことなら何でもおまかせ、 フランスベッド専門販売店「こみち」です。 今日は眠りについてのお話を・・ 誰にでも 「眠れない夜」 ってありますよね。 「明日の朝が早いのに・・・」 ...

毎日ぐっすり眠れていますか 「春眠暁を覚えず」 と言いますが、 寝るのにはとても気持ちの良い季節になりましたね (睡眠にこだわる私としてはどの季節でも気持ち良く感じていますが・・・) 新社会人の方、 異動や転勤、引っ越し...

毎日ぐっすり眠れていますか 「眠りのゴールデンタイム」ってご存知でしょうか 夜22時から2時の間は成長ホルモンが 活発に分泌されると言われているんです 成長ホルモンにより 疲労回復や肌の再生、脂肪の燃焼等が行われるので ...

毎日ぐっすり眠れていますか まだまだ寒さが残る最近、 羽毛布団が気持ち良くて ベッドから抜け出せない方も多いのではないでしょうか そんな時は思いきってカーテンを開け、 太陽の陽を浴びるようにしてみて下さい 太陽には体内時...

毎日ぐっすり眠れていますか 寒い季節ではありますが、 そんな時でも人は睡眠中にコップ1杯分の汗をかくと言われています。 朝起きたら歯を磨き（睡眠中に口の中は菌だらけになると言われていますので・・・） 水分補給をしてみて下...