毎日ぐっすり眠れていますか

フランスベッドのことなら何でもおまかせ、
フランスベッド専門販売店「こみち」です。

台風は過ぎましたが、
暑い夜はまだまだ続きますね

人は睡眠中にコップ1杯、2杯分の汗をかくと言われていますが

夏はそれ以上に汗をかきます。

睡眠中に熱中症にかからない為にも
寝る前にしっかりと水分補給をして下さい

「夜中にトイレの為に起きるのが嫌で」と

水分を摂らないようにしているご年配の方もいらっしゃるようですが、
これも体調の為、是非水分補給を心掛けて下さい。

勿論、起きた時にも失われた水分を補う為、
歯を磨いた後に
しっかりと水分補給をして下さい

良い睡眠は、健康な毎日に通じます

～「伝えたい」、その想いを込めて～